이유 없이 불어난 살 원인은 체온? 체온 1°C에 숨겨진 다이어트 비법 1. 체온에 숨은 뜻밖의 비밀 1. 살이 쏙 빠지는 온도가 있다? - Q. 살 빼려면 체온을 어떻게 관리해야 할까? 정답 : 살 빼려면 체온 1°C 올려라 2. 1°C올리면 살이 쏙 빠진다 - 체온이 높으면 신진대사 활발, 에너지 소모↑ 정상 체중 유지에 도움 - 겨울이면 떨어지는 듯한 체온, 다이어트 최적기는 겨울이다? 외부 온도↓ 체온을 높이기 위해 열을 생산, 체온 유지 보일러 역할을 하는 근육 심지어 체지방을 연료로 열 생산, 체온 유지 위해 체지방 연소 = 살 빠짐 - 살이 잘 빠져야 하는 겨울, 이유 없이 살이 찐다면 생활습관을 의심하라 - 기분 좋은 날 출연진들의 체온은? 열화상 카메라 : 실제 체온보다 1°C가량 낮은 ..
