육아와 힐링 그리고 나

갱년기가 이혼을 부른다? 홍수환 ♥ 옥희 부부에게 찾아온 황혼 이혼 위기 솔루션 1. 복싱 세계 챔피언과 원조 한류스타 ● 홍수환 ♥ 옥희의 풀 러브 스토리 - 갱년기 전 대단한 리즈 시절을 보냈던 홍수환 ♥ 옥희 부부 원조 한류 스타였던 옥희, 1972년 미국에서 먼저 데뷔했던 옥희 해외여행도 쉽지 않던 1970년대 해외에서 큰 인기를 누렸던 옥희 - 명동에서 유명한 의상실을 운영했던 고모, 의상실 단골손님 해외에 진출할 가수를 기획하고 있던 음반 제작자 오디션을 보러 가서 윤복희 모창을 했던 옥희, 브랜들리의 노래로 팝송까지 한 번에 오디션 합격 - 옥희의 리즈 시절 모습은? 무대 경험을 쌓기 위해 홍콩에서 첫 데뷔, 이렇게 데뷔한 것이 서울 시스터즈 미국에서 큰 인기를 누린 서울 시스터즈의 옥희 -..

[기분좋은날] 슬기로운 건강 백서 - 중년들의 건강 고민을 풀어라! 나이들수록 예전같지 않는 건강, 중년 건강의 핵심 호르몬 관리법까지 중년 건강 사수법 大공개 중년들도 관리만 잘하면 건강유지 가능, 건강 유지가 중요한 100세 시대 슬기로운 중년 건강백서로 알아봅시다. 1. 중년들의 뭉친근육을 풀어라! - 뭉친 근육 속 숨어있는 질환, 무서운 질환의 신호일 수 있는 뭉친근육 - 뇌혈관이상 시 뻣뻣해지는 목덜미 조심해야합니다. - 근육이 뭉치는 이유 : 뇌졸증, 허리디스크 등 척추질환 - 뭉친 근육을 풀어야 하는 이유 → 숨은 질환을 예방하는것 - Q. 비가 오면 유독 관절,근육이 아픈이유는? 비 오는 날의 기압차때문 비가 오면 낮아지는 대기압, 상대적으로 높아지는 관절 내 압력 증가 - 만성 통증 환자..