밥, 빵, 면의 공통점! 바로 탄수화물 덩어리 다이어트의 실패 원인! 탄수화물 1. 만병의 근원! 탄수화물의 경고 1. 똑똑한 탄수화물 섭취법 - 체지방의 주범이라 오해받는 지방, 탄수화물 섭취하면 위에서 포도당으로 분해 남은 포도당 → 글리코겐 형태 간과 근육에 저장 체지방을 만드는 건 바로 탄수화물! 2. 86kg 이은하 탄수화물이 주범? - 살이 너무 갑자기 찌니까 당뇨도 있고요 고지혈증도 좀 있어요 은하 : 분장하면서 김밥은 기본이죠, 김밥에 탄수화물+ 과자까지????? 이동하는 차 안에서 +탄수화물 분식을???? 이은화와 전형주 교수가 만나 밥을 먹으러 가고 있다. 은화가 음식점에서 밥 먹기 전 가방에서 주섬주섬 꺼내는 것은? 고추장과 명란젓 형주 : 명란젓 이걸 다 드신다는 거예요? 고추장도 ..
