구부정한 허리, 앞으로 쭉 내민 목 무심코 한 자세가 당신의 생명을 위협한다?! 1. 거북목이 보내는 경고 1. 거북목이 치매까지 유발한다?! - 생명을 유지하는 통로 이곳이 막히면 전신이 망가진다? 거북목 거북목 때문에 치매까지? 거북목 해결하는 방법 공개 - 목이 망가지면 전신까지 무너지는 느낌! 2. 목이 망가지면 전신이 무너진다! - 목의 뼈 척추를 통해 전신과 연결된 경추 목이 앞으로 기울수록 목에 가해지는 부담↑ 앞으로 기울어진 자세 목 위에 초등학생 달고 있는 수준 - 잘못된 자세가 반복되면? 거북목으로 진행 목뼈를 구성하는 척추 = 경추 사람의 경추도 단 7개! - 목뼈의 C커브가 중요한 이유? C커브 없는 일자목과 거북목 퇴행성 목 질환의 원인 두통과 피로까지! 3. 목 통증 호소하는 조..
