[기분좋은날] 슬기로운 건강 백서 - 중년들의 건강 고민을 풀어라! 나이들수록 예전같지 않는 건강, 중년 건강의 핵심 호르몬 관리법까지 중년 건강 사수법 大공개 중년들도 관리만 잘하면 건강유지 가능, 건강 유지가 중요한 100세 시대 슬기로운 중년 건강백서로 알아봅시다. 1. 중년들의 뭉친근육을 풀어라! - 뭉친 근육 속 숨어있는 질환, 무서운 질환의 신호일 수 있는 뭉친근육 - 뇌혈관이상 시 뻣뻣해지는 목덜미 조심해야합니다. - 근육이 뭉치는 이유 : 뇌졸증, 허리디스크 등 척추질환 - 뭉친 근육을 풀어야 하는 이유 → 숨은 질환을 예방하는것 - Q. 비가 오면 유독 관절,근육이 아픈이유는? 비 오는 날의 기압차때문 비가 오면 낮아지는 대기압, 상대적으로 높아지는 관절 내 압력 증가 - 만성 통증 환자..
