[기분좋은날] 10.21 고혈당 고혈압 고지혈증! 비상 어느 날 갑자기! 3고(高) 응급상황

고혈당 고혈압 고지혈증

고혈당 고혈압 고지혈증 3고(高) 질환의 공통점은?

아무 증상이 없는 게 공통점

1. 고혈압, 고혈당, 고지혈! 응급 상황

 1. 술 취한 줄 알았더니 고혈당 혼수

 - 3고(高) 응급 상황을 재연 드라마로 만나보자!

    유병욱/의사 : 제가 정말 어렵게 구해낸 환자 중에 한 명이였거든요

    이기남/환자 : 술은 언제부터 마실 수 있나요? 의사 : 술이라니요? 지금 술 때문에 췌장염 왔잖아요

    환자 : 그래도 일주일에 2~3번은? 의자 : 안 된다고요! 안 된다고! 이러다 췌장 더 망가지면 바로 당뇨라고요

    환자 : 요즘 제 나이에 당뇨 없는 사람이 어딨어요? 결국 췌장이 망가져 당뇨 진단을 받은 기남 씨

    과연 기남은 술을 마셨을까?

    간호사 : 이분 아마 술 드시고 오셨을 거예요 의사 : 술 깨면 돌려보내세요

  

 - 고혈당으로 인한 혼수상태가 마치 술 취한 것처럼 보일 수가 있어요

   고혈당 상태에서 만들어지는 케톤이 뇌 기능을 마비시켜서 혼수상태가 올 수 있습니다

 

 - 레지던트 때 실제 겪었던 일? 당시 30대 남성 잦은 음주로 췌장염 발병, 술에 취해 자주 응급실에 실려 온 환자

   평상시와 달랐던 환자의 상태 혹시나 하는 생각에 혈당 검사 진행, 간이 혈당 기계로 측정 불가

   혈액 검사 결과 혈당이 무려 536mg/dL

   당뇨병성 케톤산증 (DK) : 당뇨병 환자에서 발생하는 급성 대사성 합병증

   치솟은 혈당이 뇌를 공격 만취 상태처럼 보이게 한 것! 극적으로 목숨을 건진 환자

 

 - Q. 혈당이 높을 때 혈액 상태는?

     토마토 주스 = 정상 혈액, 토마토케첩 = 고혈당 혈액

     고혈당 혈액 혈전에 의해 막히면서 혈관 질환 발생 ↑

 2. 고혈당, 고혈압, 고지혈증! 비상

  - 고혈당 비상! 혈당 치솟는 뜻밖의 원인

 3. 치솟는 혈당! 수면 부족이 원인?

 ① 수면 부족

  수면이 부족하면 혈당 조절 능력 ↓

  성인 대상 6일 동안 밤에 4시간만 자게 한 결과 포도당 분해 능력이 무려 40% 감소

  "수면 부족하면 당뇨병 위험 커져" 방치된 수면장애 당뇨 대란 부추긴다

 4. 치솟는 혈당! 감기가 원인?

 ② 감기

   감기, 독감, 요로감염 등 혈당 수치를 불규칙하게 만드는 각종 감염 질환

   감염에 대응해 신체에서 분비되는 화학물질의 영향으로 혈당 ↑

   신우신염을 앓던 할머니 환자 당뇨병이 없었지만 신우신염으로 인해 고혈당 진단!

 5. 치솟는 혈당! 영양제가 원인?

 ③ 영양제

   일부 건강기능식품 당을 높일 수 있다

   관절에 좋다고 알려진 글루코사민, 글루코사민 중 글루코는 당 성분

   일부 당뇨병 환자의 혈당을 올릴 수 있으니 주의

 

   홍삼 즙도 주의! 당뇨와 면역력에 좋은 식품인 홍삼, 달콤한 홍삼 즙 과다 섭취 시 혈당 ↑

 

 - Q. 당뇨 환자에게 최고의 영양제는 근육?

     당뇨 환자에게 근육은 보약이다! 비교적 날씬한 동양인에게 왜 당뇨병이 생길까?

     근육량이 적은 것도 당뇨 원인 중 하나! 근육량이 적으면 혈당의 조절력 상실

     허벅지 근육을 키우는 게 당뇨 관리의 핵심!

 6. 굵은 허벅지가 3고(高) 상비약?

 - 조혜련이 알려주는 허벅지 강화 운동법!

   ① 양발을 벌린 상태에서 까치발로 앞뒤를 왔다 갔다 하는 동작

   허벅지 근육 강화 ↑ 무릎을 살짝 구부려 움직이는 동작

 

   ② 스쿼트 자세에서 상체를 좌우로 움직이기

     허벅지에 힘을 주고 움직이는 게 포인트

   ③ 제자리에서 까치발 앞뒤로 교차해서 찍기

운동 동작 사진으로 보기 힘드실 때 동영상 찾아보시고 참고하시면 좋아요^^

 

 - 평소 틈틈이 해주면 허벅지 강화에 최고!

 

 7. 저혈당 쇼크 부른 인슐린 주사?

 - 재연 드라마

   당뇨 16년 차 당뇨 관리 모범 환자인 동국 그날 오후

   아내 : 아니, 여보 점심만 드시고 온다더니 웬 술을 이렇게 드셨어요?

   동국 : 친구들이 의사 사위 본다고 얼마나 부러워하던지 술을 많이 주더라고

   음주 후 혈당 체크를 해보는데...

   동국 : 어이구 이런, 내가 오늘 기분을 너무 냈나? 그렇지 그런 방법이 있구나

   평소보다 과식했다고 생각해서 인슐린양을 2배로 늘렸다

 

   인슐린 주사에 의존해 혈당 관리를 소홀히 하는데.....

   동국 : 역시 당신 음식 솜씨는 언제 먹어도 탑이야 탑 아내 : 당신이 그렇게 맛있게 드시니까 좋은데

   동국 : 내 몸은 내가 제일 잘 아니까! , 오늘은 국수 2그릇이니까

   몇 시간 후

 - 저혈당 환자를 자주 겪어본 유병욱 의사, 과식 후 본인 판단으로 혈당 관리를 한 70대 남성

   불안한 마음에 마음대로 인슐린 용량을 늘려서 주사

   마음대로 과식과 인슐린 투여 반복 → 저혈당 쇼크, 50mg/dL 이하로 급격히 떨어진 혈당

   뇌에 공급돼야 할 포도당이 부족해 실신

 

 - 고속도로 한복판을 달리던 자동차의 연료가 떨어지면? 갑자기 멈춘 차와 비슷한 상태

   저혈당 쇼크 누구에게나 일어날 수 있는 일!

 8. 저혈당 쇼크로 의식 잃고 교통사고

 - 버스 운전기사가 저혈당으로 의식을 잃은 실제 사건

   운전기사의 혈당 측정 결과, 33mg/dL로 저혈당 쇼크 상태

   운전 도중 의식을 잃으면 본인뿐 아니라 주변도 위험! 쓰러진 후의 기억이 없는 운전기사

   혈당 검사해보니 저혈당 쇼크 33mg/dL 70mg/dL 이하 → 저혈당

   당뇨 환자의 교통사고 확률 12~19% ↑

   저혈당 원인 장거리 운전과 긴 공복 상태, 혈당 올리는 음식을 구비하는 것이 좋다

 

 - Q. 어지럽거나 힘들 때 단 음식 먹으면 되잖아요?

     배터리가 없으면 바로 방전되는 로봇, 방전되듯 순식간에 저혈당에 빠지는 당뇨 환자

     일반인의 경우 서서히 혈당이 떨어지면서 나타나는 전조증상들, 혈당이 급격히 떨어지는 당뇨 환자

     당뇨 환자 1,520명 중 45% 최근 6개월간 저혈당 경험, 18%가 4회 이상 저혈당 경험

 9. 저혈당 위험 높은 시간 따로 있다?

 - 저혈당 상식을 퀴즈로 풀어보자

 

 - Q. 다음 중 저혈당 위험이 가장 높은 시간은?

   정답 : ④ 새벽 1시~3시

   저혈당으로 응급실 찾는 시간은 대부분 새벽

   야간 저혈당 : 잠을 자는 동안 혈당이 떨어지는 것을 감지하지 못하면서 발생하는 쇼크 상태, 심하면 사망까지!

   야간 저혈당 의심해야 할 때

* 야간 저혈당이 의심된다면 당뇨 주치의와 꼭 상의하세요

 

 - 저녁 식습관 점검, 당뇨약 섭취 시간 조정 필요

10. 저혈당이 부르는 질환은?

 - Q. 다음 중 저혈당으로 인해 발병 위험 높아지는 질환이 아닌 것은?

   정답 : ② 골다공증

   혈관과 관련 있는 치매, 심근경색, 뇌졸중, 치매 환자 1,975명 조사 결과 저혈당을 경험한 당뇨환자

   저혈당 비 경험자보다 치매 위험 3배 ↑

11. 저혈당에 피해야 할 보충식품은?

 - Q. 다음 중 저혈당 보충 식품으로 적절치 않은 것은?

   정답 : ④ 초콜릿

   저혈당 위험이 높은 당뇨 환자, 사탕과 초콜릿의 차이? 지방이 든 초콜릿과 단순당인 사탕

   당이 오르는 걸 방해하는 지방, 액상과당이 들어 있는 설탕과 주스

   단순당이 혈당을 빨리 올린다! ,

★ 저혈당 쇼크 온 당뇨환자 의식이 있다면? 당 보충 OK

    의식 없는 환자에게 음료와 사탕 X 기도가 막힐 경우 오히려 더 위험!!!!!

☎ 의식이 없는 경우 응급조치 X! 신속히 119를 불러주세요

 12. 다 정상인데 손가락 못 세는 뇌졸중?

 - 재연 드라마

   정숙 : 이거 우리 며느리가 사준 반지인데

  김난이/ 정숙의 친구 : 반지는 엉뚱한 데다 끼고 엄한 손가락을 치켜드네?

  박부자/ 정숙의 친구 : 자랑을 하려면 제대로 좀 해

  난이 : 각각 3만 원씩 내세요

  회비를 내려다 멈칫하는 정숙, 분자 : 잔머리 굴리지 말고 그 오른손에 있는 5만 원 줘

  정숙은 오른손이 아닌 왼손을 내미는데.............. 갑자기 숫자 계산과 손가락 인식이 어려워진 정숙

 

 - 장인욱 의사 : 갑자기 숫자 계산이 안 된다는 겁니다. 두 번째 손가락인지 네 번째 손가락 인지도 잘 모르고

   오른손인지 왼손인지 조차 구분하지 못하는 상태였습니다.

 

   입 돌아가고 반신이 마비되는 것만 생각할 수 있는데요. 하지만 뇌는 굉장히 다양한 기능을 가지고 있습니다.

   그게 계속 중복되고 겹쳐져 찾아오면 나중에는 뇌 손상이 겹겹이 쌓일 수 있고, 혈관성 치매까지 올 수 있는 거죠

 

 - 약속하자면서 검지 손가락을 내미는 정숙, 이번엔 엄지손가락을 내미는데.......

 

- 고혈압, 고지혈증, 당뇨 3고(高) 혈관 질환! 의외의 합병증

 ① 거스트만 증후군

 ② 혈액암

 ③ 혈관성 우울증

 - Q. 숫자 계산과 방향 감각 상실이 정말 뇌졸중 증상?

     거스트만 증후군 기억력과 판단 능력은 정상

     거스트만 증후군의 대표 증상 :

     ① 손가락 실인증 : 자신의 손가락 위치를 자각하지 못하는 상태

     ② 좌우 혼동 : 왼쪽과 오른쪽을 구별하지 못하는 상태

     ③ 계산 장애 : 간단한 산수조차 하지 못하는 상태

     ④ 공간 인지장애 : 위치, 거리, 방향 등을 인지하지 못하는 상태

 

 - 두정엽 : 대뇌피질 중심 고랑 바로 뒤에 위치 촉각, 공간 감각, 수학 학습을 관장하는 뇌

    거스트만 증후군 발생!

    3고(高) 질환으로 인해 두정엽 혈관 이상 발생

 

 - Q. 조선 시대 천재 화가 단원 김홍도가 거스트만 증후군?

     김홍도 그림에서 발견된 뭉개진 손과 손가락, 손가락의 개수를 잘못 표현

     손의 좌우를 바꿔 그리거나 아예 그리지 않는 그림도 발견

2. 놓치기 쉬운 기막힌 뇌졸중 증상 

 1. 달꾹질 멈추지 않는 뇌졸중 있다?

 - 놓치지 마라! 기막힌 뇌졸중 증상  

  ① 멈추지 않는 딸꾹질

   연수로 가는 혈관에 뇌졸중 발생 시, 멈추지 않는 딸꾹질 섭식장애와 호흡곤란 유발!

 2. 시도 때도 없이 웃는 뇌졸중 있다?

  ② 시도 때도 없는 웃음

   전두엽과 측두엽의 손상 발생 시, 병적 웃음 발생!

   병적 웃음 : 장례식이나 슬픈 상황 등 감정과 관계없이 나오는 웃음

   병적 웃음의 원인 중 10~34%가 뇌졸중

3. 사레 자주 들면 뇌졸중 의심해라?

  ③ 삼킬 때마다 사레

   목의 이물감과 사레 뇌졸중 증상일 수 있다!

   호흡을 관장하는 연수, 음식을 삼키게 하는 뇌간이나 대뇌에 뇌졸중 발생 시

   음식을 삼킬 수 없어 사레 발생, 뇌졸중 후유증이 심한 환자 사레로 인해 흡입성 폐렴

   갑작스럽게 잦아진 사레 뇌졸중을 의심해야 한다!

3. 고혈압, 고혈당, 고지혈! 응급 상황

 13. 내 맘대로 고혈압약 끊자 뇌졸중?

 - 마음대로 약 끊었다 뇌출혈?! 고혈압! 당신에게 일어날 수 있는 일

   장만호/ 순철의 아는 동생 : 축하해 형 이 나이에 새장가가 웬 말이야

   순철 : 허니 허니 하면서 깨우 다니까 만호 : 형 고혈압 약 먹지 않아?

   순철 : 아니 내 나이에 고혈압약 안 먹는 사람 있어? 고혈압약 오래 먹으면 발기부전 온대! 그뿐이야? 치매도 온다는데!

   고혈압약이 치매와 발기부전 부른다는 말에 고민하는 순철

 

 - 유병욱 의사 : 원래는 약을 잘 드시는 분이었는데요. 의사랑 상의 없이 약을 중단한 거예요

   아이고 친구 말 듣기를 잘했네 그랬던 분이었어요.

 

   고혈압약 끊고 운동과 식이요법으로 조절하던 순철

   고혈압 약봉지에는 쌓여 간다. 며칠 후

   화장실에 가서 힘을 주던 할아버지 갑자기 머리를 붙잡고 고통스러워하는데!

 

 - 유병욱 의사 : 누가 머리를 망치로 쿵 때린 것처럼 아프고, 사물이 2개로 보이기 시작했다는 거예요

  

  결국 뇌출혈로 쓰러진 순철! 마음대로 약 끊었다 뇌출혈?! 고혈압! 당신에게 일어날 수 있는 일

 

 - 실제 유병욱 교수의 환자? 고혈압약을 잘 복용 중이던 70대 환자

   한참을 내원하지 않다가 결국 응급실에서 재회, "고혈압약이 치매랑 발기부전 온대" 두 달간 고혈압약 중단

   화장실에 가서 힘을 주던 할아버지, 뒷머리를 망치로 때리는 듯한 고통

   정신을 잃은 후 중환자실에 눈을 뜬 환자,

 

 - Q. 고혈압, 고지혈증, 당뇨 3고(高) 합병증 예방! 약 복용에 달렸다?

     처방 약을 먹지 않으면 3고(高) 질환 관리할 수 없다!

     복약순응도 : 환자가 의사의 처방에 맞춰 약물을 복용하는 정도

     당화혈색소 뚝 ↓ 신약이 나오지 않는 이상 당뇨 관리의 핵심은 복약순응도!

     당뇨 환자의 복약순응도 10% ↑, 당화혈색소 0.18 ↓

 

4. 당뇨, 고혈압, 고지혈증! 약 복용 도우미

 ● 비만부터 혈압 혈당 관리! 새싹보리

 - 고혈압, 고지혈증, 당뇨 3고(高) 질환 복약 도우미!

 

 - 식도를 따라 내려가 위, 소장에서 흡수되는 약

   식도에 붙은 약 염증과 구멍이 뚫리는 천공, 약은 충분한 물(200CC 이상)과 함께 먹어야 안전

   고혈압, 고지혈증, 당뇨 3고(高)에 도움을 주는 새싹보리 물

 - Q. 새싹보리란?

    색깔 성분인 파이토케미컬 유해물질과 활성산소 제거, 3고(高) 만성질환과 비만 예방에 도움

    연한 녹차 맛!

 

 - 물을 충분히 마시지 않으면 식도염 유발! 식도의 길이와 비슷한 25cm짜리 빨대

   공기에 예민한 일부 항생제, 충분한 물과 섭취하지 않으면 식도에 붙어 염증 유발!

   흔히 찾게 되는 아스피린과 소염진통제도 식도염

 

 - Q. 약을 좀 더 쉽게 먹는 방법은?

      약의 위치는 혀 앞쪽 VS 목구멍 가까이? 약은 혀 앞쪽에 둬야 먹기 쉽다

  ★ 약 쉽게 먹는 요령 : 혀 앞쪽에 약을 놓고 고개를 숙인 상태로 삼킨다

      고개를 젖히면 오히려 닫히는 식도! 새싹보리 물과 함께 사라져 버린 약!

 

 - Q. 새싹보리 물을 추천하는 이유?

     비타민 미네랄 등 항산화 성분이 풍부한 채소

     항산화 성분 포함 45종의 영양소 가득, 성장기 어린이와 갱년기 골다공증에도 좋음

 

 - 새싹보리 물 3고(高)에 좋은 이유!

 

 - 1. 내장지방 관리의 시작! 염증 해독 클로로필!

    3고(高) 관리의 첫 단추 체지방과 체중관리! 만성 염증의 주범인 비만

    식물의 엽록소 = 클로로필, 클로로필 항산화 및 항염 작용 

    산소를 운반 노폐물 배출 혈액을 정화하는 헤모글로빈, 헤모글로빈과 구조가 비슷한 클로로필

    독성 물질 배출하는 청소부 역할, 클로로필의 별명 → 식물의 혈액

    항염 작용 및 대사증후군 예방에 도움

 

 - 2. 착한 콜레스테롤 ↑ 나쁜 콜레스테롤 ↓ 천연 혈관약 폴리코사놀!

    쿠바인의 건강 비결로 알려진 폴리코사놀, DLD 나쁜 콜레스테롤 ↓ HDL 좋은 콜레스테롤 ↑ 

    혈당 관리와 당뇨 개선에 도움

 - Q. 폴리코사놀은 사탕수수에 많다고 알려진 성분?

     폴리코사놀 : 식물에서 추출한 천연 알코올성 성분으로 8개의 지방질로 이루어진 화합물

    사탕수수 100t당 2.5kg만 추출되는 귀한 성분

 

 - 3. 현미의 260배! 혈당 조절 돕는 가바

 - 음식 섭취 → 포도당으로 분해 → 소장에서 흡수, 포도당의 흡수를 차단해 배출할 수 있도록 도움

   포도당이 중성지방으로 합성되는 걸 막는 역할

 

 - Q. 새싹보리의 가바 성분이 다이어트 효과적?

     다이어트 호르몬 아디포넥틴의 분비를 촉진하는 가바, 근육량과 기초대사량 ↑

     운동과 함께 새싹보리 섭취 시 다이어트 효과 UP!

 

Q. 섭취 시 주의사항은?

   100% 유기농 제품이 비교적 안전, 어린 새싹보리 착즙액을 건조한 분말 추천

 * 새싹보리는 건강식품이며 효능은 개인차가 있습니다.

 

 

 

 

 

오늘은 무서운 3 고(高) 고혈당 고혈압 고지혈증에 대해 알아봤습니다. 고혈당 비상! 혈당 치솟는 뜻밖의 원인이랑 놓치기 쉬운 기막힌 뇌졸중 증상들도 알게 돼서 부모님께 꼭 알려드려야겠어요!!

포스팅 내용 중에 저혈당 쇼크 온 당뇨환자 의식이 있다면? 당 보충 OK / 의식 없는 환자에게 음료와 사탕 X 기도가 막힐 경우 오히려 더 위험!!!!! 중요한 정보 꼭 기억하려고요^^

새싹보리가 비만과 혈당관리를 해주는 좋은 식품이라는 것도 알게 돼서 한번 챙겨 먹어보려고요
저번에 뉴스에서 새싹보리 부적합한 제품들이 나왔었는데 새싹보리 드시려면 인터넷에 찾아보시고 사서 드시는 게 좋을 것 같아요