육아와 힐링 그리고 나

평생 의료비 1인 1억원 시대 1. 나만 몰랐다? 병원비 아끼는 법 - 은퇴하면 돈은 못벌고 병원비 지출은 증가하는 현실 - 노년의 삶을 위협하는 병원비 1인당 평생 의료비 약 9천만원 이중 60대 이후 지출은 약 6천만원 60세 이후 1인당 평생 의료비의 절반 이상 차지, 은퇴 후 경제력↓ 의료비 지출↑ 아파도 병원 못 가는 메디컬푸어로 전락, 의도치 않게 발생하는 의료 지출비도 엄청날 것! - 1인당 평생 의료비 약 9천만원은 평균일뿐 제1교시 돈 버는 응급실 이용법 ① 논픽션 극장 기막힌 소송 - 응급실 이용했더니 병원비 폭탄? - 세수하다 코피가 터진 박엄살 갑자기 터진 코피에 경악, 결국 구급차를 타고 응급실로 달려간 박엄살 응급실로 간 박엄살에게 X-..

1. 엄마도 여자! 최신 유행 동안 성형 한 살이라도 어려 보이고 싶다면 주목! - 얼굴을 나누는 선이 있다? 상안면, 중안면, 하안면 동안의 핵심! 중안면 - 중안면에 위피한 볼살이 탱탱하면? 볼살이 처집니다! 노안의 시작 피부 처짐 - 한석의 현재 얼굴형은? 나이가들수록 커지는 하관 - 불혹의 에바 2년전부터 열심히 피부 관리 중 더마톡신에 관심이 생겼는데 더마톡신 : 피부를 뜻하는 '더마'와 '보툴리눔톡신'의 합성어, 피부의 여러층에 소량 주입하여 콜라게느엘라스틴 생성을 촉진 2. 신상 동안 성형 가는세월 붙잡는 특급 비밀 공개 1. 처지는 눈꺼풀 확 끌어올린다? - 첫번째 중년의 피부 고민 : 처진 눈꺼풀 - 처진 눈꺼풀 수술 전 후 사진 공개 ① 처지는 눈꺼풀 눈썹 밑 거상술 눈썹 밑 거상술이란..

코로나 후유증 이렇게 대비하자! 포스트 코로나 시대! 코로나19 대처법에 대해 알아볼 시간 1. 코로나19후유증&면역 강화법 - 코로나19와 최전선에서 싸우고 있는 의료진들, 현재 코로나19 상황과 대처해야하는 자세 - Q. 현재 병원에서 어떤 업무를 담당하나요? - Q. 코로나19 환자들이 어떤 증상을 가장 많이 호소하나요? - Q. 백신이 없는 상황에서 코로나19에 걸리면 어떤 치료를 받게 되나요? - Q. 코로나19 후유증은 실제로 있는지 있다면 어떤 후유증이 있나요? - Q. 코로나19 치료 중에도 발생하는 후유증이 있나요? - Q. 완치 판정 이후 후유증이 발생하면 어떻게 대처해야 하나요? - Q. 가을,겨울이 다가오는 시기 코로나19 어떻게 대처해야 하나요? - Q. 마지막으로 당부의 말씀 부..

제2의 뇌 눈 , 눈의 피로 하루 컨디션까지 좌우하는 이유는? 1. 망막 혈관 막히면 뇌졸중 온다? - 뇌가 처리하는 정보83% 눈을 통해 전달! - 눈은 밖으로 돌출된 뇌?!, 눈은 뇌를 비추는 거울! - 두통과 어지럼증을 호소하는 신경계 질환자, 뇌 상태를 보기 위해 눈부터 점검! 망막 이상이 있는 사람 → 뇌혈관 질환 발병률 78% 증가 , 망막 이상이 있는 65세 미만 젊은 환자 뇌졸중 발병률3배 이상↑, - 눈 혈관 막히면 뇌혈관도 막힐 위험이 높아지는 이유는? 매우 좁은 직경 미세한 혈전으로도 쉽게 막히는 망막 혈관, 망막 혈관이 막히는 눈 중풍 → 혈전이 돌아다닌다는 증거 , - Q. 눈 혈관이 막히면 생기는 증상은? 망막 혈관 폐쇄(눈 중풍) : 망막의 혈관이 막혀 시력 감소를 초래하는 질..

어제 오랜만에 남편과 붕어낚시를 갔다가 낚시 포스팅을 써봅니다. 저는 요즘 낚시가 너무 재미있어서 맨날맨날 낚시하고 싶습니다!!!!!!!! 저희가 출조한 곳은 집근처에 있는 하남 고골낚시터 입니다. 하남 고골낚시터는 관리형 저수지로 손맛터와 잡이터로 구분되 있습니다. 저희는 손맛터에서 낚시를 진행하였구요 ㅎㅎ 손맛터인경우 여자는 만원 남자는 만오천원을 받고있습니다. 고골낚시터인 경우 관리가 깔끔하게된 편이고, 화장실도 수세식으로 매우 깔끔합니다. 그래서 여자친구 가족과 같이 갔을때 화장실 걱정은 안하셔도 됩니다:) 손맛터의 경우 어종이 다양합니다. 잉어 붕어 향어 매기가 있으며 물고기의 상태도 깔끔하고 힘도 매우 좋습니다. 대신 붕어의 경우 작년부터 향붕어를 방생하여 입질이 좀 까다로운 편이라 합니다. ..

오랜만에 불금에 남편과 시카고피자를 먹으러 나와봤습니다. 저희는 딥디쉬피자콰트로 포르마주 시카고피자 세트를 시켰는데요. 피자는 고르곤졸라 치즈 등 여러가지 치즈들이 들어있었구요. 피자 바닥에는 꿀이 발라져있었습니다. 피자를 먹을때 고르곤졸라치즈 특유에 향이 거의 없었고, 오히려 더 고소한 향이 나고 바닥에 꿀로 인해서 매우 달달한 맛이 났습니다. 피자 위에는 시크릿 치즈 파우더라는 가루가 뿌려져 있었고요. 이 가루가 생각보다 고소한 향을 내서 맛있었습니다. 피자 꽁다리는 일반 피자와 다르게 스콘이랑 비슷한 식감과 맛이였습니다. 사람에 따라 취향은 갈리겠지만 저희 입맛에는 매우 맛있더라구요 ㅎㅎ 그리고 시카고피자 특징인 많은 양의 치즈때문에 맥주와 궁합이 너무 잘 맞는것 같아요~ 여기 가게는 6900원에 ..

12분에 한명 꼴로 발생하는 치매 치매로 인한 법적 갈등 재연드라마로 만나보자 1. 리얼 스토리 치매로 무너진 노년 ① 딸 따라 미국 간 치매 노모의 운명은? 영어를 중얼거리며 홀리 공항을 떠도는 복순, 영어로 자기 이름만 반복하는 그녀에게 무슨일이?! 김복순씨 미국 갈 꿈에 부푼 엄마 외동딸을 따라 미국에 이민간 복순, 딸은 세탁소를 해서 엄마를 챙길 시간이 없었다. 꿈꿨던 미국 생활은 없고 설상가상 치매까지 온 복순 1년후 치매가 심해져 치료까지 받게 된 상황 딸은 엄마가 치매에 걸려 미국에서 엄마의 치매 치료를 했다. 병원비를 감당할 수 없어 잔인한 결심을 한 딸 결국 한국 공항에 유기된 복순, 공항에 버려진 그녀의 운명은? - Q. 딸의 법적 책임은? 부양의무는 배우자 간이 우선, 미성년 자녀에 ..

건강 상태를 알려주는 안색 건강 이상을 알리는 색(色)이 따로 있다? 내몸의 옐로카드를 무시하면 죽음의 적신호가 찾아올 수 있다? 1. 혀 - 혀가 보내는 옐로카드 ① 노란색 설태, 당뇨 의심하라? 심장 다음으로 많은 혈관이 분포, 혈관 상태를 민감하게 반영하는 신체 기관 혀, 건강한 혀 = 윤기 있는 선홍색 , 혀가 보내는 옐로카드 노란색 설태 - 혀를 통해 인체의 이상을 진단하는 설진(舌診) 혀의 위치에 따라 오장육부 진단가능 노란색 설태가 있다면 정기적인 혈당 검사 권장! - 당뇨병환자 면역력 취약 → 세균감염 주의 - 노란색 설태가 갑자기 검은색으로 변한다면? - 대표적인 건강 이상 신호 백태, 백태가 생기는 이유는? 일반적으로 건조증이 심해지면 나타나는 백태 ② 혀를 보면 오장육부가 보인다? -..

기적의 다이어트 신 총출동! 한해 비만으로 인한 사회경제적 비용은? 비만으로 인한 사회경제적 비용 = 무려 11조원 다이어트 성공 신화를 이룬 인생 2막의 주인공들 대공개! 1. 기적의 다이어트 주인공들 1. 첫번째 다이어트의 신 대학생 훈녀 전규리씨 과거 95kg → 현재 50kg 총45kg 감량! 2. 두번째 다이어트의 신 승마 여신 신주희씨 과거 85kg → 현재 50kg 총35kg 감량! 3. 다이어트의 신 스페셜 게스트 몸짱 닥터 이호원 과거 108kg → 현재 73kg 총35kg 감량! 근육까지 단련한 이호원 전문의 놀라운 다이어트 비법 개봉박두! 2. 신개념 다이어트 비법 그동안 다이어트에 쏟은 어마어마한 시간과 노력! 그러나 매번 반복되는 요요현상 과거의 다이어트 상식은 잊어라!, 3인 3..

부부의 찐 건강사수법 1. 부부가 함께 건강을 지키는 방법 - 화병 - Q. 부부가 함께 살면서 신경 써야할 질환은? 화병 화병 : 억울한 일을 당했거나 한스러운 일을 겪으며 쌓인 화를 삭이지 못해 생긴 몸과 마음의 질병 - 갱년기 여성이 주의해야 할 질환 화병, 신체적 정서적 변화가 찾아오는 갱년기 갱년기 여성 중 20~25%는 정신적 스트레스 경험 우울감 불안감 짜증이 생기는 시기, 화병으로 이어질 수 있는 갱년기 증상들 중년 이후 부부건강을 위해서 화병관리가 필요! 2. 부부 건강 노하우 ① 고민환 ♡ 이혜정 부부의 건강 노하우는? 따로 사는 게 자연스러워진 고민환 이혜정 부부, 정년퇴직 후 서울로 온 남편과 합방시작 , 혼자 편하게 자던 세월 잠귀가 예민한 남편때문에 편안하게 잠을 못청하던 이혜정..